Para fazer com que o seu subconsciente pare de te sabotar e comece a te ajudar a alcançar seus objetivos, é extremamente importante passar por uma reprogramação mental.

Quando você reprograma seu subconsciente para alinha-lo com pensamentos e crenças condizentes com a realidade que você deseja criar a sua volta, você começa a naturalmente atrair oportunidades e tomar iniciativas que te levam a conquistar tudo o que deseja. Todos os seus sonhos começam a se realizar de forma espontânea, e você começa a manifestar seu verdadeiro potencial.

Agora, como fazer isso?!

Seu subconsciente aprende comportamentos por meio da repetição e prática e a boa notícia é que você pode reprogramá-lo inserindo e reforçando novos pensamentos e ações.

Existem muitas maneiras diferentes de reescrever as mensagens prejudiciais ou limitantes que estão armazenadas no seu subconsciente. Elas já são abordadas dentro do nosso método, como com as técnicas de visualização e afirmação. Com nosso método, você está reescrevendo parte do seu programa comportamental sem perceber, para se livrar de crenças limitantes que desencadeiam sua ansiedade.

Outras técnicas muito eficientes são o uso de hipnose e as batidas binaurais de sincronização cerebral.

A hipnose é apenas um estado de concentração intensa com uma consciência reduzida do que está acontecendo em seu ambiente imediato. Nesse estado, você é mais sugestionável. Em outras palavras, é mais fácil influenciar você ou mudar suas ideias. Durante a hipnose, é muito mais fácil reprogramar o subconsciente para aceitar novos pensamentos como realidade.

Outro método muito eficiente para reprogramar seu subconsciente é utilizando gravações de áudio com batidas binaurais que deliberadamente alteram a frequência de suas ondas cerebrais.

Nosso cérebro produz diferentes ondas cerebrais resultantes de seus neurônios se comunicando entre si. Estas ondas cerebrais atingem padrões vibratórios em frequências diferentes, dependendo do que estejamos fazendo ou sentindo no momento. Por exemplo, quando você está consciente performando alguma atividade normal do seu dia a dia, seu cérebro produz um padrão de onda cerebral chamado de frequência Beta. Já quando você está em sono profundo, com muito mais atividade acontecendo em seu subconsciente, seu cérebro produz ondas em frequência Delta.

Quando dois tons são tocados em frequências diferentes, um em cada ouvido, seu cérebro processa apenas uma batida resultante da diferença das duas frequências. É assim que funcionam as batidas binaurais, induzindo determinados estados mentais que te ajudam a entrar em contato com o seu subconsciente de forma muito mais rápida e eficiente. Estes programas de áudio podem ajudá-lo a reprogramar seu subconsciente, criando um padrão mais receptivo para a instalação de mensagens positivas.